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考试期间考生的体力、脑力消耗都大，营养要跟上，但在日常食谱上适当丰富即可，没必要准备得太另类、太丰盛，赵医生指出备考饮食的几个误区：一是食谱“大变脸”。有些家长担心营养不够，从酒店订山珍海味。其实一餐有两荤两素，一天有包含蔬菜、水果、蛋、奶、豆制品的10多种食物，营养就已足够，不必特殊安排。食谱变化大，如果造成肠胃不适应，反而影响考生。
营收数据显示，招商银行（600036）暂列第一，总营收高达2697.5亿元。此外，平安银行（000001）、光大银行（601818）、兴业银行（601166）、中信银行（601998）、浦发银行（600000）等营收均超1000亿元。归属于母公司净利润方面，招商银行一骑绝尘，2019年净赚928.67亿元。平安银行、上海银行（601229）、江苏银行（600919）、光大银行、兴业银行、中信银行、浦发银行等净利润超百亿。
9月20日，中国移动集团公司市场经营部副总经理许锡明在中国移动5G+创新合作大会上表示，中国移动正在加快5G商用步伐，5G套餐将在10月份正式发布，包括基础套餐、CPE套餐，以及老用户的升级方案。客户将享受到“三不一快”登入5G网络，即使用5G终端不需要换卡、不需要换号、不需要登记，多渠道快捷订购5G网络服务。
“在秦岭生态环境保护专项巡视期间，选择一些群众反映强烈、明显违反规定、能够及时解决的问题督促立行立改，目的是传导压力，督促被巡视党组织切实把秦岭生态环境保护政治责任担起来。这样做，有利于强化巡视震慑，增强人民群众获得感，为巡视监督营造良好的氛围。”陕西省委巡视办有关负责人说，专项巡视期间，共发现问题184个，下一步将做好巡视反馈、整改和成果运用工作。
二是大鱼大肉。许多家庭为给孩子补身体，顿顿大鱼大肉。从营养学角度，越是压力大的时刻越要吃得平常化。三是大补营养品。如果考生平时吃营养片剂，考试期间可以继续吃，但特意为高考准备营养品没必要。来源：钱江晚报责任编辑：张义凌西藏自治区新任区纪委书记已经到任。
责任编辑：张海营高考正逢端午节，许多考生家长在准备高考餐时将粽子加入菜单，一来端午吃粽子是传统，二来“粽”和“中”同音，讨个彩头。但粽子适合考生吃吗，考生到底吃什么好？浙江大学附属第一院营养科专家赵卫玉提供了一些建议。赵医生不建议考生在考试期间吃粽子，因为糯米不易消化，会导致肠胃负担过重，“尤其是早餐，不建议粽子当主食，还是应补充优质蛋白，注意食物多样性。如果非常想吃粽子，可以在晚上吃一点。”
